Reconnaître les signes de stress chez les autres et offrir son aide sans porter de jugement
Tendre la main, avec ouverture et sensibilité, est inestimable pour gérer le stress au quotidien. Le cours Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres vous permet d’acquérir les compétences nécessaires pour reconnaître qu’une personne est en difficulté et pour lui offrir de l’aide avec compassion et respect.
Suivre le cours Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres vous permettra d’acquérir des compétences pour soutenir les gens autour de vous et les aider à renforcer leur résilience. En commençant par prendre soin de vous, vous pourrez mieux accompagner votre famille et vos amis dans les moments difficiles.
Inscrivez-vous dès maintenant pour devenir la personne de confiance que tout le monde souhaite avoir et pour contribuer à améliorer des vies!
Une approche unique : Contrairement aux programmes de premiers secours en santé mentale, qui enseignent les aptitudes requises pour venir en aide aux personnes en situation de crise psychologique, le cours Premiers secours psychologiques de la Croix-Rouge a pour but de renforcer la résilience des personnes et de leur enseigner des stratégies d’adaptation.
Format du cours Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres
Découvrez la matière à votre rythme grâce à notre format en ligne autonome. Chaque cours dure environ 90 minutes, selon votre rythme. Investissez du temps et développez votre potentiel!
Structure du cours
- Introduction et objectifs d’apprentissage
- Les cinq composantes des premiers secours psychologiques
- Mettre en pratique les cinq composantes des premiers secours psychologiques
- Les premiers secours psychologiques : qui, quand et où?
- Soins supplémentaires
- Intervenants en premiers secours psychologiques
- Catégories de soutien
- Gestes qui ne sont pas des premiers secours psychologiques
- Testez vos connaissances
- Aider de façon responsable
- Ne pas faire de tort
- Considérations d’ordre culturel
- Se préparer à offrir des premiers secours psychologiques dans différents contextes culturels
- Testez vos connaissances
- Prendre soin de soi
- Évaluation des connaissances
- Résumé
- Introduction et objectifs d’apprentissage
- Types de sentiments de perte
- Le deuil : une réaction au sentiment de perte
- Types de stress
- Stress traumatique
- Testez vos connaissances
- Groupes de personnes vulnérables nécessitant une attention particulière
- Facteurs influençant la réaction des enfants et des adolescents face à une situation de crise
- Facteurs de risque pour les enfants
- Personnes âgées ou ayant des problèmes de santé ou des capacités différentes
- Personnes risquant d’être victimes de discrimination ou de violence
- Évaluation des connaissances
- Résumé
- Introduction et objectifs d’apprentissage
- Avant de donner des soins
- Résumé des étapes du cycle
- Mettre le cycle en pratique au moment de venir en aide à quelqu’un
- Signes à observer
- La notion de résilience
- Indicateurs selon le groupe d’âge
- Testez vos connaissances
- Être à l’écoute des autres
- Appuyer par l’écoute
- L’écoute active
- Aider une personne en deuil
- Écouter pour évaluer
- Systèmes de soutien
- Facteurs de protection
- Stratégies d’adaptation
- Accompagnement après une situation de crise
- Accompagnement et besoins fondamentaux
- Accompagner en fournissant des renseignements exacts
- Accompagnement vers le soutien familial et social
- Testez vos connaissances
- Services de protection
- Recommander des personnes, de l’information et des systèmes
- Valeurs humanitaires et Principes fondamentaux
- Recommencer à vivre!
- Évaluation des connaissances
- Sondage
- Résumé
Module 1 – Introduction aux premiers secours psychologiques et aux interventions responsables
Découvrez le pouvoir transformateur des premiers secours psychologiques (PSP), une approche pratique et bienveillante pour aider les personnes en situation de crise. Le module couvre les cinq composantes des PSP, les circonstances dans lesquelles agir, les différents niveaux de soutien et les facteurs à prendre en considération pour éviter les erreurs.
Il met également l’accent sur les interventions responsables, y compris la sensibilité culturelle, le respect des limites, l’importance de prendre soin de soi et le maintien des compétences. L’objectif est d’acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour intervenir efficacement lors d’une situation de crise.
Module 2 – Réactions aux crises
Le deuxième module du cours Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres vous guidera dans la complexité de la perte, du deuil et du stress à la suite d’une crise. Ce module aborde les différentes formes de perte, le processus de deuil et les différents types de stress.
Une attention particulière est accordée à la compréhension des besoins des groupes en situation de vulnérabilité, tels que les enfants, les personnes aînées et les personnes atteintes de problèmes de santé. Ce module permettra aux apprenants et aux apprenantes d’acquérir les compétences nécessaires pour aider des individus et des communautés dans les moments difficiles.
Module 3 – Le cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre »
Dans le module du cycle « Observer, Écouter, Accompagner, Vivre », vous découvrirez comment vous servir de ce cycle pour gérer le stress et soutenir vos proches. Vous comprendrez les signes de stress, le concept de la résilience et l’écoute active comme moyen d’apporter son soutien.
Vous apprendrez à vous préparer à une crise, à trouver des systèmes de soutien et à favoriser l’adoption de mécanismes d’adaptation sains. Vous vous entraînerez à orienter la personne après une crise, en la dirigeant vers des ressources pour répondre à ses besoins fondamentaux, des sources d’information fiable, des proches et des professionnels. Le dernier module du cours Premiers secours psychologiques – Prendre soin des autres s’appuie sur des valeurs et des principes humanitaires.
